《聖なるメッセージ》を受け取り、
魂が望む人生を自由に創造できる
［しなやかなマインド］へとアップする
しなやかマインドヒーラー
あかりやともこです。
一生使える癒しの神髄を伝授しています。
何気なく「ポロッ」と言っている言葉には、
あなたの無意識が反映されています。
私は、その「ポロッ」を拾い上げて
そこに隠れている
無意識にやってしまっているパターン
を、見つけ出して、
現実を好転させるセッションを提供しています。
先日のセッションで、クライアントさんが
繰り返し「ポロッ」っとおっしゃっていた言葉は、
「～しなくちゃならないんです」
でした。
あなたも、無意識のうちに「～しなくては！」で
動いていることは、ありませんか？
口ぐせには、潜在意識の誤った思い込みが現れている！
「○○しなければならない」という思考は、
無意識に自分を追い込んでいることになるので、
その、「しなければ！」で動くと、しんどさが
増してきます。
まじめで、がんばり屋さんな人ほど
「しなければ」と思いやすくなります。
そして、自分や周りの人が作った理想像の
ようなものを強く持っている人もそういう思考
に陥りやすいです。
だけど、気づかないうちに思ってしまっている
思考のクセには、どう対処したらいいのでしょう？
それは、
「○○しなくっちゃ！」
と思った時に、
／
はっ！
＼
と、その思考に気づくことが、まず第一歩です。
気づくことで、その思考は止まります。
例えば･･･
洗濯しなくっちゃ！
掃除しなくっちゃ！
食事の支度しなくっちゃ！
ここで、
／
あ、しなくっちゃって思ってる！
＼
と気づいたら、
そう思っている自分を
悪いだなんて責めることなく
すばやく、
洗濯しなくっちゃって、思っているよね～
うんうん
と、そう思った自分を受け入れましょう。
①気づく
②ありのままを受け入れる
が、重要ポイントです☆
だって、
ありのままの自分でＯＫ！
って、思えていないから
もっと、もっと
理想に近づかなくては！
このままじゃ、ダメだ～！
と、これまで無意識に自分を責めていたのだから。
そうして、
ごめんね、これまでその思いに
気づいてあげれなくて
ありがとう、その思いを教えてくれて
と、母性１００％で、自分を、むぎゅ～っと
抱きしめましょう。
もう、マリア様の気分で。
そうすると、
自己肯定感がアップして、無駄に焦ることなく
気持ちにゆとりが出来てきます。
洗濯しよぉ～っと♪
掃除しよぉ～っと♪
って、軽快にサクサクっと、
動けるようになりますよ♪
まぁいいか～♪のしなやかマインドの境地にチェンジ！
さて、話を戻しますね。
「～しなくちゃならないんです」
とおっしゃっていたクライアントのＴさんは、
専業主婦の母親が理想像だとおっしゃいました。
子どもの頃、家をきれいに掃除して
手作りのおやつを用意していたお母さんは、
Ｔさんの自慢でした。
ですが、Ｔさんは、お仕事をされているので
お母さんのように家事をこなすことが出来ません。
なので、常に、ご自身を無意識のうちに
責めていらっしゃいました。
Tさんの心の中は
家族に申し訳ない
私はもっと頑張らないといけない
という気持ちでいっぱいでした。
そして、
近所に住むお母さんが家に来る度に、
胃が痛くなる
と、おっしゃいました。
それはもう、とても辛いですよね。
時間の無い中で、一生懸命、家のことも
既に十分がんばっていらっしゃるＴさん。
そこで、このセッションでは、
子どもの頃のTちゃんと、その頃のお母さんと、
３人で、お話しをしていただきました。
現在のTさんは、
ちっちゃな子どものTちゃんから
スゴイ！
カッコイイ！
と褒められ、
そして、若かりし頃のお母さんからは
エライねぇ！
Tちゃんは、自慢の娘よ
よくがんばってるね
一人で無理しないで頼ってほしい
手抜きしたって良いから
私もそうしてきた
と言われて、Tさんは、号泣です。
子どもの頃のTさんからすると
完璧に家事をこなしていたように見えていた
お母さんでしたが、実は、適当に手を抜いて
いたそうです。
それを聞いて、Ｔさんから要らない力が
抜けました。
セッション後に
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なんか気持ちが軽くなったような
気が抜けたような、不思議な感覚です。
まぁいいか～
という気持ちが生まれました
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というご感想をいただきました。
まぁいいか～
って、良いですね(*^-^*)
気持ちに余裕がある感じ。
こうして、Tさんは、
潜在意識にあった誤った思い込みを書き換えて、
インナーチャイルドが癒されたことで、
ガッチガチに凝り固まった硬直マインドから、
余裕のあるしなやかマインドに変わりました。
あなたはどちらの傾向がありそう？
その口ぐせに気づいたら、人生を変えるチャンスです☆
しょっちゅう言っている
「〇〇しなくっちゃ」
は、無意識からのサインです。
「はっ！」と気づいたら、人生を変えるチャンス♪
気づいたその都度、すばやく！
「○○しなくっちゃって思っているよね」
で、自分の気持ちを受け入れる。
そうして、自分を抱きしめながら
ごめんね＆ありがとう
を、繰り返す。
これは、自分で簡単に出来る
癒しの基本のテクニックでもあります。
がんばり過ぎると、疲れてしまって
やる気がどんどん無くなっていきますよね。
そうならないためにも
普段から、気持ちにゆとりが無くならないよう
●自然の中で過ごす
●スマホを見ないで、空を見る
●公園を散歩する
ということもおすすめですよ☆
それでも、
どうにもならない何かがあって
ありのままの自分を受け入れられない
誤った強い思い込みを手放せない
そもそも、誤った思い込みが
あるのかどうかもわからないけど
なんかモヤモヤすることがある
生きづらい
自分がもどかしい
このままの人生はイヤ～！
という方は、お声がけくださいね。
Ｔさんのように、子ども時代の、
もう忘れてしまったようなことが、案外、
今の苦手・悩み・苦しみの原因となっている
ことがあります。
でも、あなたが、忘れてしまっていても大丈夫。
私には、その原因を解放し、疲れた心を癒すこと
が出来るので、何でも話してくださいね。
さぁ、次はあなたの番です。
あなたも、Tさんのようにしなやかなマインドで
自分らしい幸せな人生を歩みませんか？
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・ただ悩みを解決するだけ
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積極的解決志向のヒーリングです。
だから、いつまでも私に依存することなく
皆さん、笑顔で卒業していかれます。
この地球に笑顔の花を次々と咲かせることが
私の使命です☆
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あかりやともこからのメッセージ
お読みいただきありがとうございました(*^-^*)
「笑う門には福来る」
口角上げて、歯ハッピー８本見せて笑いましょ
あなたの笑顔はチャーミング
あなたの心が光で満たされ
未来が希望に輝きますように
聖なるメッセージを受け取り
あなたの心に
希望のあかりを灯す
あかりやともこ
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