しなやかマインドで願望達成

一生懸命にがんばっているのに
人と比べて、落ち込むことが多い

「どうせ私なんて･･･」と思ってしまう

漠然とした不安で、なんだか⽣きづらい･･･

そんな気持ちを抱えているあなたにピッタリの
簡単に心を整えられる心理スキルがあります

それは･･･【マインドハグ®】

「初めて聞きました」

そんなあなたへ

【マインドハグ®】について簡単にご紹介させていただきます

このように感じることはありませんか？

✅人間関係のことが頭から離れなくて
　布団に入っても眠れない夜がある

✅仕事でのちょっとした失敗を
　何度も思い出してくよくよしてしまう

✅周りの人はうまくいっているように見えて、
　「どうして私だけ」と落ち込んでしまう

✅「本当は○○したい」があるのに動けなくて、
　気づけばこの歳になってしまった…という焦りがある

✅がんばっているのに気づいてもらえなくて、
　虚しさや悔しさだけが残っている

✅「助けて、手伝って」が言えなくて
　ずっとひとりで頑張り続けて疲れている

✅“本当は何をしたいのか”もわからないまま、
　このまま歳を重ねていくことに不安を感じる

✅やってみたい気持ちはあるのに、
　「どうせ私には無理」とブレーキをかけてしまう

✅友人と一緒に気分転換をしても
　消えないモヤモヤが心の奥に残っている

いくつ当てはまりましたか？

決して、とても不幸なわけではない。

でも、どこか満たされないまま、
毎日が過ぎていく･･･

日々の忙しさに追われて、
気づけば自分の気持ちはいつも後回し。

「まぁいいか」とやり過ごしているうちに、
本当の気持ちが、わからなくなっていく。

そうして年月だけが過ぎていくって、怖いですよね。

だけど、ご安心ください。

そんなあなたにマインドハグ®はピッタリ

自分の心に優しく寄り添う心理スキル【マインドハグ®】を続けていくことで

✅人間関係のことで、頭がいっぱいになる時間が
　減り、安心して眠れる夜が増えていく

✅失敗しても必要以上に引きずらず、
　気持ちを切り替えられるようになる

✅人と比べて落ち込むことが少なくなり、
　「私は私でいい」と思えるようになる

✅「本当は○○したい」という気持ちに
　素直になって行動できる自分になれる

✅がんばりを誰かに認めてもらえなくても、
　自分で自分を認めてあげられるようになる

✅何でもかんでもひとりで抱え込まず、
　周囲と調和して気楽になれる

✅「何がしたいのかわからない」という不安が
　やわらぎ、少しずつ自分の本音に気づけるように

✅「どうせ無理」とあきらめる前に、
　小さな一歩で動けるように変わっていく

✅自分で自分のモヤモヤした気持ちを整えられる

こんなふうになりたいと思いませんか？

【マインドハグ®】は
“揺れても折れない”しなやかマインドの土台を育みます。

私はこの心の万能薬のような【マインドハグ®】を、
「癒しの輪を広げたい」
「笑顔の種まきをしたい」
という想いで伝える活動をしています。

マインドハグ®を続けるとこうなりました

これまでセッションで【マインドハグ®】を体験されたクライアントさまや、【マインドハグ®特別授業】に参加された方の感想の一部をご紹介しますね。

このようにオンラインでは、全国各地からご参加いただいています。

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ご挨拶が遅れました。

マインドハグ®協会　認定講師
しなやかマインドヒーラー
あかりやともこと申します。

アダルトチルドレン・ＨＳＰで生きづらさを抱えた女性へ
悩みの根っこにある傷ついた心を癒して
魂が望む本当の人生を自由に創造できる
“しなやかマインド”へと導くセッション、講座を提供しています。

マインドハグ®認定講師（サポーター）として、
自分で心を整えられる心理スキル【マインドハグ®】を
クライアントさんにお伝えするだけでなく
一般の方に普及する活動を行っています。

【マインドハグ®】を続ける中で、私自身にも
このような変化がありました。

こうした変化は、一度で起きたものではなく
【マインドハグ®】をとおして少しずつ積み重ねてきたものです。

習慣化したことで、心に余裕が生まれ
以前よりも、自然体でやりたいことを楽しめるようになりました。

仕事もプライベートも順調で、機嫌よく過ごしている日が増えていきました。

マインドハグ®はとっても簡単♪

マインド＝「こころ」
ハグ＝「だきしめる」

【マインドハグ®】は、誰でも、いつでも、どこでも簡単にできる優しいセルフケア法です

続けていくと

🌸自分に優しくできる

🌸どんな自分も好きになっていく

🌸気持ちに余裕ができてくる

🌸他者にも優しくできる

🌸人間関係がうまくいくようになる

🌸自分の本音に気づけるようになる

🌸本当にやりたいことができるようになる

そうして
人生が変わっていきます☆

【マインドハグ®特別授業】開催しています

↑【マインドハグ®特別授業】リアル開催の様子

 

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✅ちょっと気になった
✅オンラインで参加してみたい
✅体験してみたい
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といった方は
気軽にこちらからご登録くださいね
▼あかりや公式LINE

【マインドハグ®特別授業】は、不定期で無料で開催しています
ご登録後、「ハグ」とメッセージをいただけると
気づけますので、よろしくお願いいたします♡

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▼マインドハグ®公式YouTube

▼一般社団法人マインドハグ®協会　総合サイト

頑張り続けることを少し緩めて
自分にやさしくする時間を持ってみませんか？

「なんかピンときた☆」
という気持ちで、動き出した時！
新しい人生の扉が開きます。

まずは一度、気軽にマインドハグ®を体験してみてくださいね。

【マインドハグ®特別授業】でお会いできることを楽しみにしております。

▼その他のメニュー案内はこちらから

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